Programas de bienestarEn Orlando y ciudades circundantes
Es importante reconocer que la movilidad, el equilibrio, la flexibilidad, la resistencia y la función disminuyen con la edad.
Estos cambios pueden minimizarse o revertirse con ejercicio y actividad adecuados. Las investigaciones nos dicen que el ejercicio es más importante que nunca para el cuerpo y la mente. Los beneficios del ejercicio se pueden obtener sin una tensión excesiva en los músculos y las articulaciones. Se trata de agregar actividad a tu vida, incluso en pequeñas formas.
Lake Center for Rehab ofrece ejercicios diseñados solo para usted. Si el gimnasio no es lo tuyo, un programa personal en un ambiente clínico puede ser justo lo que necesitas.
Entrenamiento médico y personal
Entrenamiento independiente Med Fit
Si deseas tener la estructura de un entrenador personal pero no necesitas entrenamiento individual, Med Fit es el siguiente paso hacia un estilo de vida activo y saludable. Las clases individualizadas están diseñadas por nuestro Fisiólogo del Ejercicio pero entrenas tú mismo. Se aplicarán ajustes periódicos a tu entrenamiento en función del progreso y los objetivos. Las fechas y horarios se programarán antes de su primera visita.
Ejercicio asistido por Med Fit
Has completado tu terapia. ¿Ahora que? Puede regresar a Lake Center for Rehab para continuar y mantener su programa de rehabilitación con la asistencia de uno de nuestros entrenadores personales o asistentes de fisioterapia. Las fechas y horarios se programarán antes de su primera visita.
